din http://www.librariasophia.ro/cartea-carte/3462-rugaciunea-teofan-zavoratul-sf..html
Invatati pe de rost cele 24 de rugaciuni ale Sfintului Ioan Gura de Aur si cu ele va puteti incepe pravila. Si astfel, in decursul zilei, le puteti repeta des. Ele contin tot ceea ce trebuie. Prin intermediul lor este mai usor sa treceti la rugaciunea neincetata, zicind rugaciunea lui Iisus.
… Totul consta in a deprinde atentia sa stea tot timpul indreptata spre Domnul, Care este atotprezent si atoatevazator si doreste ca toti sa se mintuiasca si este gata sa-i ajute pentru aceasta.
Aceasta depindere nu va da voie sa va intristati fie ca va tulbura o nenorocire launtrica, fie una exterioara: caci ea aduce in suflet deplina multumire, care saturind sufletul, nu face loc niciunui simtamint de saracie si lipsa, predindu-se pe sine si tot ce este al sau in miinile Domnului si nascind simtamintul neincetatei Lui ocrotiri si ajutorari.
… cuvintele din ectenia de cerere, la care se cinta: “Da, Doamne”, le puteti transforma in rugaciuni scurte, numai ca in locul cuvintelor: sa cerem … si da… puteti spune: “Daruieste-mi mie, Doamne”. De exemplu, in ectenie se spune: iertare si lasare de pacate si de greseli la Domnul sa cerem. In locul acestor cuvinte puteti spune: “Iertare si lasare de pacate si de greseli, daruieste-mi mie, Doamne.”
Daniela-Iulia
Apr 02, 2009 @ 20:51:11
Rugaciunile Sfântului Ioan Gură de Aur
(cele 24 de rugaciuni scurte, cuprinse in rindul rugaciunilor diminetii)
După numărul ceasurilor nopţii şi ale zilei:
Pentru ceasurile nopţii:
Doamne, nu mă lipsi pe mine de binele Tău cel ceresc.
Doamne, izbăveşte-mă de chinurile cele veşnice.
Doamne, de am greşit fie cu mintea, fie cu gândul, sau cu cuvântul, sau cu lucrul, iartă-mă.
Doamne, izbăveşte-mă de toată neştiinţa şi uitarea, de neîndrăznirea şi de nesimţirea cea împietrită.
Doamne, izbaveşte-mă de toată ispitirea.
Doamne, luminează-mi inima pe care a întunecat-o pofta cea rea.
Doamne, eu ca un om am greşit, iar Tu ca un Dumnezeu îndurător, miluieşte-mă, văzând neputinţa sufletului meu.
Doamne, trimite mila Ta în ajutorul meu, ca să preaslavesc preasfânt numele Tău.
Doamne Iisuse Hristoase, scrie-mă pe mine, robul Tău, în cartea vieţii şi-mi dăruieşte sfârşit bun.
Doamne Dumnezeul meu, deşi n-am facut nici un bine inaintea Ta, dă-mi, după harul Tău, să pun început bun.
Doamne, stropeşte inima mea cu roua harului Tău.
Doamne al cerului şi al pământului, pomeneşte-ma pe mine, păcătosul, ruşinatul şi necuratul robul Tău, întru împaraţia Ta.
Amin.
Pentru ceasurile zilei:
Doamne, primeşte-mă întru pocăinţă.
Doamne, nu mă lăsa pe mine.
Doamne, nu mă duce pe mine în ispită.
Doamne, dă-mi cuget bun.
Doamne, dă-mi lacrimi şi aducere aminte de moarte şi umilinţă.
Doamne, dă-mi cuget să mărturisesc toate păcatele mele.
Doamne, dă-mi smerenie, curăţie şi ascultare.
Doamne, dă-mi răbdare şi voie nebiruită şi blândeţe.
Doamne, sădeşte în mine rădăcina bunătăţilor şi frica Ta în inima mea.
Doamne, învredniceşte-mă să Te iubesc cu tot sufletul şi gândul meu şi să fac în toate voia Ta.
Doamne, apără-mă de oamenii gâlcevitori, de diavoli, de patimile trupeşti şi de toate celelalte lucruri necuvioase.
Doamne, ştiu că faci precum vrei Tu, deci să fie şi întru mine, păcătosul, voia Ta, că binecuvântat eşti în veci.
Amin.